Hot Heels -tunnilla meno on nimensä mukaisesti kuuman viettelevää. Hot Heels on tanssityyli, joka yhdistää korkokengillä tanssimisen näyttävään ja itsevarmaan esiintymiseen. Laji korostaa kehonhallintaa, seksikästä ja voimakasta liikehdintää sekä energistä koreografiaa, joka voi olla viettelevää, dynaamista tai jopa aggressiivista.

Hot Heels on Pirita Heiskalan kehittämä oma konsepti, jossa yhdistyvät twerk ja sensuelli liikekieli. Hot Heels -workshopilla meno on nimensä mukaisesti kuuman viettelevää. Workshopilla käydään läpi tekniikkaa, tehdään erilaisia harjoituksia sekä opetellaan koreografioita.

Hot Heelsissä keskitytään sitkeään, sensuelliin liikekieleen, musiikin eri rytmien tulkintaan sekä oman kropan fiilistelyyn erilaisten harjoitteiden kautta. Suosittelemme ottamaan tunnille mukaan sirot tanssikorkkarit sekä polvisuojat!

HUOM! Tanssikorkkarit eivät ole välttämättömät! Tunnilla voit tanssia myös paljain jaloin tai sukkasillaan.


TASOT

Hot Heels Alkeet
Oletko kiinnostunut Heels -tunneista ja sinulla jonkin verran aikaisempaa tanssitaustaa? Tule rohkeasti mukaan Hot Heels -alkeistunnille mukaan! Meno on nimensä mukaisesti kuuman viettelevää. Tällä tunnilla käydään läpi erilaisia Heels-tekniikoita, kuten kävelyä, hiusten heittoja ja lattiatyöskentelyä sekä hyödynnetään erilaisia twerkistä tuttuja liikkeitä maustamaan koreografiaa. Tekniikoiden ohella tunneilla keskitytään sitkeään, sensuelliin liikekieleen, musiikin eri rytmien tulkintaan sekä oman kropan fiilistelyyn erilaisten harjoitteiden kautta. Suosittelemme ottamaan tunnille mukaan sirot tanssikorkkarit sekä polvisuojat! Heitä siis korot jalkaan ja anna hottien biisien viedä mukanaan!

Hot Heels Jatko
Tämä taso sopii sinulle, jolla heels-tuntien perusteet on hallussa ja olet harrastanut lajia 1-2 kautta. Tunnilla on astetta nopeampi tempo ja opit uusia liikesarjoja ja koreografioita. Hot Heels -tunnilla meno on nimensä mukaisesti kuuman viettelevää. Tällä tunnilla käydään läpi erilaisia Heels-tekniikoita, kuten kävelyä, hiusten heittoja ja lattiatyöskentelyä sekä hyödynnetään erilaisia twerkistä tuttuja liikkeitä maustamaan koreografiaa. Tekniikoiden ohella tunneilla keskitytään sitkeään, sensuelliin liikekieleen, musiikin eri rytmien tulkintaan sekä oman kropan fiilistelyyn erilaisten harjoitteiden kautta. Suosittelemme ottamaan tunnille mukaan sirot tanssikorkkarit sekä polvisuojat! Heitä siis korot jalkaan ja anna hottien biisien viedä mukanaan!

Heels-tanssi on tyylikäs ja itsevarmuutta korostava tanssityyli, jossa tanssitaan korkokengissä. Laji yhdistää elementtejä jazzista, commercial-tanssista ja joskus myös street dance -tyyleistä. Heels-tanssin koreografioissa korostuvat kehon linjakkuus, sulavat siirtymät ja vahva lavaesiintyminen. Lisäksi lantion ja rintakehän hallinta sekä vartalon eriyttäminen ovat keskeisiä.

Kenelle sopii:
Heels sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itsevarmuuttaan, ilmaisuaan ja kehonhallintaansa. Se on erityisen suosittu niille, jotka haluavat tanssia tyylillä ja oppia liikkumaan itsevarmasti korkokengissä. Aikaisempi kokemus tanssista voi olla hyödyksi, mutta aloittelijat ovat myös tervetulleita.

HEELS-TASOT:
Alkeet: Lajin vasta aloittaneet
Alkeisjatko: Jo kokemusta lajista tai muu kokemus, jonka avulla voi siirtyä suoraan alkeisjatkoon
Jatko: Edeltäviä pidemmälle edenneet
Edistyneet/Intensive: Pitkälle edenneet tai muu vahva tanssitausta

Tekniikkatuntien alle asettuu kaikki tunnit, joissa on vahvaa painotusta tekniikkatreeneissä. Tunneilla saatetaan tehdä myös koreografiaa, mutta usein tuntien pääpaino on tanssia tukevassa harjoittelussa tai nimenomaan spesifeissä tekniikkatreeneissä.