ACRO FOR DANCERS – AKROBATIA WORKSHOP ✨

Käsilläseisontaa, kärrynpyöriä, siltakaatoja, hyppyjä ja uusia ulottuvuuksia omaan tanssiin!

ALKEISTASOLLA SINUN EI TARVITSE OSATA VIELÄ MITÄÄN

LAUANTAINA 5.9.2026
Opettajat: Jenna Koistinen & Viivi

• ALKEET | klo 12-13:30
• AVOIN TASO/KESKITASO | klo 13:30-15:00

- - - - 

Haluaisitko uskaltaa kokeilla käsilläseisontaa? Saada kärrynpyörän osaksi omaa tanssia? Oppia turvallisesti akrobatian perusteita – tai viedä jo olemassa olevia taitojasi seuraavalle tasolle?

Acro for Dancers on tanssijoille suunnattu akrobatiaworkshop, jossa akroa lähestytään rennosti, turvallisesti ja oman tason mukaan.

Workshopista järjestetään kaksi tasoa:

💜 ALKEET
🔥 OPEN LEVEL / KESKITASO

Et tarvitse täydellistä liikkuvuutta, voimistelutaustaa tai valmiita akrotemppuja. Alkeisiin voit tulla täysin ensikertalaisena, ja myös open level / keskitason workshopissa harjoitteita voidaan soveltaa oman lähtötason mukaan.

Tavoitteena ei ole, että jokaisen tempun pitäisi onnistua yhden workshopin aikana.

Tavoitteena on antaa sinulle työkalut, tekniikkaa ja rohkeutta, joiden avulla tiedät, miten akrobatiaa kannattaa lähteä harjoittelemaan myös itsenäisesti.

💜 AKROBATIA ALKEET

LA 5.9 klo 12:00 - 13:30

Ensimmäinen askel akrobatian maailmaan.

Tämä workshop sopii sinulle, jos akrobatia kiinnostaa, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa – tai jos haluat harjoitella perustaitoja ohjatusti ja turvallisesti.

Tunti aloitetaan huolellisella lämmittelyllä ja lihaskunto-osuudella, jonka avulla keho valmistellaan akrobatiaan.

Workshopissa harjoitellaan muun muassa:

käsilläseisonnan perusteita, kärrynpyöriä, tanssiin sopivia hyppyjä, pieniä akrotrikkejä, kehonhallintaa ja tasapainoa sekä turvallista tapaa lähteä harjoittelemaan akrobatiaa.

Harjoitteita tehdään oman tason mukaan, joten sinun ei tarvitse osata näitä valmiiksi.

Tämä on sinun intro akroon. ✨

Tarkoitus on päästä kokeilemaan, oppimaan ja ennen kaikkea ymmärtämään, miten taitoja voi lähteä kehittämään eteenpäin.

🔥 AKROBATIA OPEN LEVEL / KESKITASO

LA 5.9 klo 13:30 - 15:00

Kun perusteet tuntuvat jo tutummilta tai kaipaat enemmän haastetta.

Open level / keskitason workshopissa lähdetään rakentamaan akrobatiaa pidemmälle. Tunti alkaa myös lämmittelyllä, lihaskunnolla ja tarvittaessa esimerkiksi käsilläseisonnan perusteiden läpikäynnillä, minkä jälkeen siirrytään haastavampiin harjoitteisiin.

Workshopissa voidaan harjoitella esimerkiksi:

käsilläseisontaa ja sen variaatioita, siltakaatoja, kärrynpyörän kautta tehtävää perhosta, walk overeita, akroelementtien yhdistämistä liikkeeseen, turvallisia tapoja harjoitella taitoja myös itsenäisesti. Kaikkien ei tarvitse tehdä samoja asioita.

Harjoitteita sovelletaan oman tason mukaan, ja kahden opettajan ansiosta osallistujia voidaan auttaa ja ohjata yksilöllisemmin.

Jos oma tasosi riittää, voit päästä kokeilemaan esimerkiksi walk overia siltakaadosta opettajan avustuksella.

Keskitason workshopiin ei välttämättä tarvitse olla varsinaista akrobatiataustaa. Jos sinulla on monipuolinen tanssi-, voimistelu- tai muu liikuntatausta ja hyvä kehonhallinta, voit hyvin löytää workshopista itsellesi sopivan tason.

MIKSI AKROBATIAA TANSSIJALLE?

Akrobatia ei ole vain näyttäviä temppuja.

Se kehittää ominaisuuksia, joista on hyötyä lähes jokaiselle tanssijalle:

✨ kehonhallintaa
✨ voimaa
✨ liikkuvuutta
✨ tasapainoa
✨ rohkeutta
✨ koordinaatiota
✨ monipuolisempaa tapaa käyttää koko kehoa

Kun tanssissa ei tarvitse pysyä koko ajan pystyasennossa, myös oma liike ja ilmaisu saavat täysin uusia mahdollisuuksia.

Käsien varaan meneminen, painonsiirrot, tasapainoilu ja erilaiset akroelementit voivat tuoda koreografioihin aivan uudenlaista näyttävyyttä – mutta samalla niiden harjoittelu kehittää kokonaisvaltaisesti tanssijan kehonhallintaa.

Ja kyllä: tarkoitus on myös pitää hauskaa. 💜

Jos olet aina katsellut muiden akrotemppuja ja miettinyt “olispa siistiä osata toi”, tämä on täydellinen paikka aloittaa.

OPETTAJAT

JENNA KOISTINEN

Jennalla on monipuolinen tausta tanssista, joukkuevoimistelusta ja telinevoimistelusta, ja hän on harjoitellut paljon akrobatiaa myös itsenäisesti.

Jenna on opiskellut vuoden ammattitanssijaksi ja tanssinut SM-tasolla, jossa akrobatia on ollut mukana myös lavalla ja esityksissä.

Oman harjoittelunsa kautta Jennalle on kertynyt paljon kokemusta siitä, miten akroliikkeitä rakennetaan vaihe vaiheelta ja miten niitä voidaan harjoitella ja avustaa turvallisesti.

VIIVI

Viivillä on monipuolinen tanssitausta ja hän tanssii SM-tasolla. Hän on harjoitellut akrobatiaa paljon itsenäisesti sekä tutustunut siihen myös cheerleadingin ja erilaisten akrokurssien kautta.

Viivillä on kokemusta tanssin opettamisesta Konsalla sekä muissa tanssioppilaitoksissa. Tanssin lisäksi hänen taustassaan on teatteria, mikä näkyy kiinnostuksena kokonaisvaltaiseen liikkeeseen, ilmaisuun ja lavalla toimimiseen.

Viiville akrobatia on yksi tapa tehdä tanssijan ilmaisusta rohkeampaa ja monipuolisempaa: mitä paremmin kehoa oppii käyttämään eri suunnissa ja eri tasoissa, sitä enemmän mahdollisuuksia myös omaan tanssiin avautuu.

KENELLE WORKSHOP SOPII?

💜 ALKEET sopii sinulle, jos olet ensikertalainen tai haluat vahvistaa akrobatian perustaitoja.

🔥 OPEN LEVEL / KESKITASO sopii sinulle, jos sinulla on jo hieman kokemusta akrobatiasta tai muuten vahva ja monipuolinen tanssi- tai liikuntatausta ja haluat haastaa itseäsi lisää.

Molemmilla tunneilla tärkeintä on harjoitella oman kehon ja oman taitotason mukaan.

Sinun ei tarvitse tulla workshopiin todistamaan, mitä jo osaat.

Tule oppimaan sitä, mitä et vielä osaa. ✨

WORKSHOPIN TIEDOT

Päivä: Lauantai 5.9.2026
Workshopit: Akrobatia Alkeet + Akrobatia Open Level / Keskitaso
Opettajat: Jenna Koistinen & Viivi
Taso: Alkeet sekä Open Level / Keskitaso
Teema: Akrobatia tanssijoille, kehonhallinta, voima, liikkuvuus ja turvallinen harjoittelu

Come as You Are.
Shine like a Star. ✨