Twerk y botín (FI)

• Tinze

Presentaciones de profesores aquí

Especies:

• Twerk Edistyneet
• Twerk & Workout
• Twerk Jatko

Nivel:

• Abierto / Coreo
• Continuación
• Avanzado
• Grupo Pro / Prueba / Competición

Programa de entrenamiento centrado en los glúteos con Twerk Twist

Página de producto más detallada aquí 

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TWERK Y BOOTY

Twerkout de Tinze

El entrenamiento de Twerk & Booty de Tinzen está diseñado para todos los niveles. Así que puedes seguir participando incluso sin experiencia previa en este deporte. El objetivo es aportar una perspectiva diferente al entrenamiento tradicional y mostrar cómo se pueden perfeccionar los movimientos al estilo twerk.

En este entrenamiento podrás mejorar tu condición física y/o moldear tu cuerpo mientras te diviertes.

¡Suda, diviértete y mejora tu estado físico con Twerk!

El twerk es un estilo de baile enérgico y dinámico con raíces africanas. Sus principales influencias son el mapouka, un estilo de baile de Costa de Marfil, y la cultura del rebote originaria de Nueva Orleans. El lenguaje de movimiento característico del twerk se compone de diversos empujes de cadera, giros y movimientos de glúteos. Como muchos otros estilos de baile, el twerk está en constante evolución y fusión. En Twerk & Booty coaching nos centramos en para el entrenamiento en sí, combinando elementos de Twerk en nuestros entrenamientos.

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¿Cómo va avanzando el curso?

El entrenamiento dura 4 semanas, hacemos 2-3 entrenamientos de fitness muscular y 2 entrenamientos HIIT por semana. El entrenamiento también incluye un entrenamiento con banda de resistencia enfocado en glúteos como extra. Todos los entrenamientos están diseñados para realizarse en casa, lo que significa que son entrenamientos en casa. Algunos movimientos son tradicionales de musculación y otros tienen un toque de twerk. En los entrenamientos de musculación, nos centramos en los glúteos y el core, e incluye estiramientos guiados y calentamiento.

Todas las tiendas tienen fotos y videos. La mayoría también tienen instrucciones escritas.

Los programas de entrenamiento no incluyen instrucción en la técnica Twerk, sino que el enfoque está puramente en el entrenamiento en sí.

¡Apto tanto para principiantes como para aquellos en mejor forma!

Tienes 90 días de acceso al curso.

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PRESENTACIÓN DEL COACH

TIA-MARIA SOKKA "TINZE"

Tia-Maria "Tinze" Sokka, profesional del twerk y propietaria de Tinze Twerk Studio, es una profesora de twerk de renombre mundial y respetada, además de ser la primera ganadora de Twerk SM. Tinze siempre anima a sus alumnos, apoyándolos y creando un ambiente seguro para su afición. Es una profesora alegre, motivadora y llena de energía. Mantiene una energía positiva durante todo el entrenamiento.

Soy una profesional del twerking con años de experiencia docente. Mi estilo de enseñanza es enérgico y motivador. ¡Nos reímos, nos divertimos y aprendemos juntos! <3 - Tinze

Tinze ayuda con programas de formación:

Como se trata más de una cuestión de entrenamiento, Tinze recibió ayuda para desarrollar programas de entrenamiento. De Terhi Immonen, quien es un entrenador personal experimentado que también tiene experiencia en la enseñanza de danza.

Métodos de pago disponibles:

Podrás elegir tu método de pago en el carrito de compras.